Az elengedés, elmecsöndesítés, a zsigeri reakció átkonvertálásának fontosságára már igen sok fórumon felhívják a figyelmet  a kommunikációs szakemberektől a mindenféle lélekgyógyítókig.  Sokan azonban túlbonyolítják a személyiségünk fejlődése szempontjából létfontosságú konfliktushelyzetek kezelési módjait. Nem kell ide ördögűzés, önmegtagadás, melodráma: elég csak egy kis figyelem. Íme egy egyszerű, de nagyszerű stratégia: